Aktiva medlemmar register och SMS-tjänst

Vi i långfärdsskridskosektionen behöver uppdatera vårt register med aktiva medlemmar. Vill Ni fortsätta åka med oss samt få meddelande om turer via Supertext eller sms. En förutsättning är att Ni betalt 150 kr för terminsavgift inklusive meddeladetjänst.

Swicha till Bodil Eriksson 0708942705 märk med ”Långfärdsskridskor, Ert namn” i meddelandefältet.
Har ni inte Swich kan ni lämna ett kuvert med Ert namn, mobilnummer och 150 kr till en av oss ledare så aktiverar vi er.

Efter årsskiftet blir Ni som inte har betalt blir automatiskt avaktiverade.

God Jul och Gott Nytt År! // Ledarna

Två Turer är utlysta 17 och 18

Tack vare vårt samarbete med Eksjö så kunde de erbjuda två olika sjöar.
Lördagen på Älghultasjön tyvärr endast en deltagare från Nässjö, Ingwald Björklund.

Söndagens tur gick till Norra Vixen och nu hade deltagandet från Nässjö vuxit till två.

Upptaktsträff på is

Idag hade vi vår upptaktsträff på Stinsen Arena (bandyhallen).
Vi var 21 st var av fem från Eksjö.
Nu var det dags att komma igång igen, lite som bambi på hal is.

Dagens 1,45 timmar tid startade med att Bodil ansvarar för teknik och balansträning på barmark. Vi tackar Mattias Hadders på Svenska skridskoförbundet för dessa övningar, se nedan.

Vidare kör Evald motsvarande övningar på skridskor övningarna varierar och beskrivs nedan så att ni alla kan träna hemma. I en av övningar gäller det att stå på ett ben så länge som möjligt och glida slalom mellan konorna. Grundpositionen är viktig näsa, knä och tå i samma linje. Självklart fick vi tid för friåking och KAFFE.

Nu ser vi fram åt mer naturis.

Titta gärna på länkarna till höger om detta inlägg där Mårten visar teknik.