Vår träning började utan skridskor, 20 minuters balansövningar på barmark inomhus.
Instruktören kommer från Svenska skridskoförbundet.
Mycket bra övningar.
Nu känner jag att jag har en hel del otränade muskler, aj.....
Här tränas översteg
GPSn spårade ur ibland men 10,3 km blev det för mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.